28. Februar 2025

Immer wieder die gleiche Reaktion, das gleiche Verhalten, die gleichen Gedanken und das, obwohl Sie es eigentlich besser wissen. Die Gedanken kreisen, Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit zeigen sich. "Ich muss, ich sollte oder das macht man nichIt..." sind nur einige Beispiele für Denkfehler, die uns an unseren Gewohnheiten festhalten lassen. Obwohl wir spüren, dass es uns nicht gut tut oder in die Erschöpfung treibt. Eine Klientin kam zum Gespräch und sagte: " Ich habe das Gefühl, zu w...