Andrea Adelt

Heilpraktikerin für Psychotherapie  Beethovenstr. 5 I  86956 Schongau I  Telefon 08861 6901840  I

seele-inbalance@web.de



 

Kursstart Präventionskurse

"Autogenes Training" und "Progressive Muskelentspannung" am 27. Oktober 2022 


"Die Kraft zur Veränderung liegt in dir selbst."

 

Jeder Mensch ist in der Lage, Gedanken, Muster, Verhaltensweisen oder Belastungen zu bearbeiten und sein Leben zum Besseren zu verändern. Dazu muss häufig nur der erste Schritt gewagt werden. Diese Erfahrung mache ich immer wieder selbst. Für diese Form der Selbsterfahrung bin ich dankbar und empfehle sie jedem, der sich auf den Weg zu sich selbst und zum glücklich sein machen möchte.

"Das Leiden ist so lange nötig, bis du erkennst, dass es unnötig ist."

Eckart Tolle 



THERAPIE

In meiner Praxis arbeite ich hauptsächlich mit der Therapiemethode der praktisch integrativen kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT). 

Egal ob Ängste, Zwang, Anpassungsstörung oder leichte Depression  - ich begleite Sie auf Ihrem Weg. Lernen Sie, sich wieder grundlos glücklich zu fühlen. Sie lernen, Ihre Gefühle und damit verbundene Gedanken zu erkennen, zu hinterfragen und Alternativen zu finden. Mit der praktisch integrativen kognitiven Verhaltenstherapie gelangen Sie Schritt für Schritt zum Ziel.  Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich belegtes Verfahren, welches weltweit am häufigsten in der Psychotherapie angewandt wird.  


Nicht jeder Braucht eine Therapie

Sie befinden sich in oder vor einer veränderten oder schwierigen Lebenssituation und wissen nicht mehr weiter? Sie möchten an sich arbeiten und sich persönlich in bestimmten Bereichen weiterentwickeln? Eine psychologische Beratung oder ein Coaching können helfen, den richtigen Weg zu finden.

Wie soll es nach dem Schulabschluss weitergehen? - Ich möchte mich beruflich verändern, weiß aber nicht wie und was. - Die Kinder sind aus dem Haus, wo ist jetzt mein Platz? -  Ich möchte selbstbewusster auftreten. Dies sind beispielhaft einige Fragestellungen, die in meiner Praxis immer wieder auftauchen. Ich begleite Sie bei Entscheidungsfindungen, in scheinbar ausweglosen Situationen und bei Ihrer persönlichen Entwicklung. Dabei arbeite ich mit vielfältigen Werkzeugen und Techniken

aus Bereichen der Verhaltenstherapie, des Coachings und der Entspannung.


BLOG

Krise - Elefant oder Mücke?

Wann spricht man überhaupt von einer Krise? Was für den Einen eine Mücke ist, ist für den Anderen ein Elefant.

Der Unterschied liegt in der Bewertung der Situation. Diese ist wiederum z. B. davon abhängig, welche Erfahrungen wir in ähnlichen Situationen gemacht haben oder wieviel Selbstbewusstsein wir haben. Kurz gesagt, ist eine Krise eine schwierige Situation, die scheinbar nicht zu bewältigen ist.

Wenn über einen längeren Zeitraum nur noch Elefanten unterwegs sind, dann wird unser Wohlbefinden meist massiv gestört.

 

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Nehmen Sie Ihr Leben wieder in die eigene Hand und führen Sie es zufrieden und erfüllt weiter!

Praxis für Psychotherapie, Andrea Adelt (Heilpraktikerin f. Psychotherapie), Schongau, Terminvereinbarung telefonisch: 08861 6901840

Sollte es Ihnen schwerfallen zu telefonieren oder von sich aus  persönlichen Kontakt aufzunehmen, schreiben Sie mir eine Mail. Ich melde mich bei Ihnen. Bitte beachten Sie, dass es sich bei meiner Praxis um eine Selbstzahler-Praxis handelt.



Sie sind noch unsicher, ob meine Praxis die Richtige ist?

Kennlerngespräch nutzen

In einem 30 minütigen Kennlerngespräch erzähle ich Ihnen gern persönlich über meine Arbeitsweise. Sie haben die Möglichkeit offenen Fragen zu klären und mich persönlich kennenzulernen. 

Sollte mein Angebot doch nicht Ihren Vorstellungen entsprechen, scheuen Sie sich nicht, dies auch mitzuteilen.

Das Kennlerngespräch ist keinesfalls verpflichtend. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Therapie sind der passende Therapeut und die passende Methode.

Sollten Sie sich für die Begleitung durch mich entscheiden, werden die Kosten für das Kennlerngespräch in der ersten Rechnung gutgeschrieben.

Kennlerngespräch

Dauer: 30 Minuten 

Kosten: 25 Euro (vor Ort oder per Vorauskasse zu begleichen)

Wo: in der Praxis oder online per Zoom



Wichtig zu wissen

Ich führe meine Praxis für Psychotherapie (HeilprG) als Selbstzahler-Praxis. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Therapie nicht. Ob Ihre private Krankenkasse oder Zusatzversicherungen die Kosten übernehmen, klären Sie bitte selbst.

Nach einer Terminvereinbarung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail. Das heißt, die vereinbarte Zeit ist fest für Ihr Therapiegespräch eingeplant. Sollten Sie den Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, 24 Stunden vorher abzusagen. Bei Nichterscheinen behalte ich mir vor, ein Ausfallhonorar von 50 Prozent  zu berechnen. 

Praxis

Andrea Adelt

Beethovenstraße 5

86956 Schongau

Telefon: 08861 6901840

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Im Krisenfall

Psychiatrischer Krisendienst Oberbayern

0180 / 655 3000

Telefonseelsorge

0800 / 111 0 111

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