Präventionskurse (§20 SGB V)

Progressive Muskelentspannung

Lernen Sie in einer kleinen Gruppe von 6 Personen, sich gezielt und effektiv im Alltag zu entspannen und Stress abzubauen.

In 8 Einheiten a 60 Minuten lernen Sie die progressive Muskelentspannung in Theorie und Praxis kennen. 

 

Frühjahrskurs 2022

voraussichtlich ab April

Autogenes Training

Lernen Sie in einer kleinen Gruppe von 6 Personen, sich gezielt und effektiv im Alltag zu entspannen und Stress abzubauen.

In 8 Einheiten a90 Minuten lernen Sie das Autogene Training in Theorie und Praxis kennen. 

Frühjahrskurs 2022

voraussichtlich ab April


Zertifikate

Praxis

Andrea Adelt

Beethovenstraße 5

86956 Schongau

Telefon: 08861 6901840

seele-inbalance@web.de

Im Krisenfall

Psychiatrischer Krisendienst Oberbayern

0180 / 655 3000

Telefonseelsorge

0800 / 111 0 111

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