"Die Kraft für eine bessere Zukunft ist im gegenwärtigen Moment enthalten:

Man schafft eine gute Zukunft, indem man ein gute Gegenwart erschafft."

Eckart Tolle

Präventionskurse (§20 SGB V)

Progressive Muskelentspannung

Lernen Sie in einer kleinen Gruppe von 6 Personen, sich gezielt und effektiv im Alltag zu entspannen und Stress abzubauen.

In 8 Einheiten a 60 Minuten lernen Sie die progressive Muskelentspannung in Theorie und Praxis kennen. 

 

Herbstkurs 2022

Beginn: 27.Oktober, 17.30 Uhr - 18.30 Uhr

Kosten: 120 Euro

Autogenes Training

Lernen Sie in einer kleinen Gruppe von 6 Personen, sich gezielt und effektiv im Alltag zu entspannen und Stress abzubauen.

In 8 Einheiten a 90 Minuten lernen Sie das Autogene Training in Theorie und Praxis kennen. 

Herbstkurs 2022

Beginn: 27.Oktober, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Kosten:135 Euro


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