"Die Kraft für eine bessere Zukunft ist im gegenwärtigen Moment enthalten:

Man schafft eine gute Zukunft, indem man ein gute Gegenwart erschafft."

Eckart Tolle

In dem Seminar werde ich Ihnen zeigen, wie negative Gedanken, Glaubenssätze und Denkfehler unser Essverhalten beeinflussen und dadurch auch zu Übergewicht führen können.

Sie lernen Methoden zur besseren Stressbewältigung, Entspannung und Körperwahrnehmung kennen. Natürlich werden wir auch über das Thema Ernährung sprechen. Das Seminar dient aber nicht einer Diätberatung und liefert auch kein klassisches "Abnehmprogramm", wie es z.B. die 2 W's tun. Es soll Ihnen vielmehr bewusst machen, dass eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele dabei helfen kann, dauerhaft an Gewicht zu verlieren bzw. das erreichte Gewicht zu halten.

Wann: 01. April 2023, 9 Uhr bis 14.00 Uhr

Kosten: 100 Euro

Wo: Beethovenstr.5, 86956 Schongau

Getränke, Kissen und Matten werden zur Verfügung gestellt

Das Seminar findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt.

Geplant sind Treffen alle 2 Monate

Jedes Treffen wird ein bestimmtes Thema beinhalten. (genaues Programm noch in Planung)

Wann: ab Mitte April, alle 2 Monate (8x), Donnerstags 19 bis 20.30 Uhr (nicht in den bayerischen Ferien)

Kosten: 8x 20 Euro

Wo: Beethovenstr.5, 86956 Schongau

Getränke, Kissen und Matten werden zur Verfügung gestellt

Die Gruppe findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt.

Voraussetzung ist die Teilnahme am Seminar am 1.4.2023